Comment exploiter vos potentialités et appréhender les différences de personnalités de façon constructive. Le MYERS-BRIGSS TYPE INDICATOR® est un indicateur de personnalité basé sur la théorie de Carl Yung. La découverte de votre type psychologique permet de:

• Mieux vous connaître et identifier vos préférences sur 4 grandes dimensions : votre énergie- la façon dont vous captez les informations- vos processus de décision – votre mode d’organisation
• Prendre conscience de vos zones de confort et d’effort
• Adapter votre style en fonction de vos interlocuteurs
• Comprendre et accepter les autres
• Valoriser les complémentarités au sein de vos équipes
• Identifier des pistes de développement personnel ou collectif

Mieux se connaître grâce à l’Ennéagramme, un puissant guide de voyage qui décrit 9 façons de regarder le monde et d’y réagir.

Avec l’Ennéagramme, vous allez découvrir :

• ce qui vous motive à agir et réagir;
• quels sont vos besoins;
• sur quoi vous portez votre attention;
• ce qui fait le cœur de votre personnalité;
• des pistes pour évoluer;
• comment fonctionnent les autres.

Isabelle Eeckhout-  certifiée de Ennéagram Institute Halin-Prémont à Louvain-la-Neuve 2010

• Comment reconnaître les signaux du stress ?
• Comment mettre fin à un état de stress ou prévenir son apparition ?

La première phase essentielle consiste à comprendre les mécanismes du stress. Parce que chacun ressent le stress d’une manière différente, vous apprendrez à coopérer avec vous-même, à reprendre contact avec vos appuis physiques et psychologiques. Vous vous engagerez aussi dans l’élaboration d’un plan d’action adapté à votre environnement professionnel.

• Comment optimiser votre organisation et votre contrôle du temps ?
• Comment instaurer une gestion du temps proactive, particulièrement en situation de forte pression?

Partant de l’observation des activités auxquelles vous allouez votre temps, vous identifierez vos « mangeurs de temps » et pourrez ainsi mieux connaître votre relation au temps.  Vous apprendrez alors à déléguer, à fixer vos priorités et à les (faire) respecter.

Nos émotions ont un impact sur la qualité de nos relations interpersonnelles, notre écoute, nos échanges d’informations et notre bien-être.

• Comprendre et repérer les émotions et leur forme d’expression.
• Accueillir, accepter et identifier les émotions. Oser parler de ses émotions; discerner chacune des émotions et être à leur écoute ; se sentir plus à l’aise quand il s’agit de gérer ses émotions et de faire face à celles des autres ; découvrir des outils pour agir et réagir.
• Faire de ses émotions des alliés, développer ses compétences émotionnelles pour un meilleur équilibre global et une performance saine.

• Comprendre la nature du burnout, ses mécanismes et ses impacts
• Rétablir et maintenir les équilibres personnels fondamentaux
• Prévenir le burnout (le sien et/ou celui des membres de son équipe)
  en mettant en place des pratiques managériales adéquates
• Identifier les besoins des différents profils fonctionnels au sein d’une équipe et optimiser les styles d’encadrement pour prévenir le burnout (pour soi et pour les membres de l’équipe)
• Repérer les signaux précoces de burnout chez soi et chez les autres
• Mobiliser ses ressources pour faire face au burnout
• Agir face à un cas de burnout (communication, respect des aspects légaux et réglementaires)
• Réintégrer sans stigmatiser et sans répéter un scénario menant au burnout